Seitenalternierendes Muskeltraining Galileo® Fit

ist ein seitenalternierendes Vibrationstraining auf einer großen Trainingsplattform für ein effektives Ganzkörpertraining (→ Förderung von Balance, Koordination, Muskelaufbau). Durch schnelle Wippbewegungen der Trainingsplatte  wird der menschliche Gang nachempfunden. Die jeweilige Geschwindigkeitsstufe lässt rhythmische Muskelkontraktionen zwischen rechter und linker Körperhälfte reflexartig stattfinden – Beine, Bauch, Rücken und Rumpf werden aktiviert. Die Frequenz wird individuell eingestellt und damit dem persönlichen Leistungsspektrum bzw. Ziel des Patienten angepasst (Mobilisation, Training der Muskelfunktion, Steigerung der Muskelleistung). Die individuelle Übungsanleitung und präzise Beobachtung während des Trainings gegebenenfalls auch Hilfestellung ermöglichen ein erfolgreiches Üben. Besonders ältere, motorisch verlangsamte Menschen können von der speziellen „Wobbel“-Funktion profitieren. Diese spezielle Funktion fordert und trainiert das neuronale System durch zufällige Frequenzänderungen, auf welche der Anwender reagieren muss (→ Sturzprophylaxe).